Quando você está com ‘aquela fome’, não é fácil escolher o que comer. Aí você come de qualquer jeito, acaba engordando e sua auto estima fica lá embaixo. Para resolver esse problema, o GUIA CAPRICHO – DIETA vai explicar para você como os alimentos funcionam, como conferir se o seu peso está ok e, o principal, você vai aprender a fazer a escolha certa para cada refeição. E para deixar ainda mais clara a “lógica” na nutrição, preparamos um cardápio light em que, acredite, entra até pizza (e cheio de substituições para você escolher só o que gosta de comer).

Resultado: você vai ficar linda, saudável e feliz! Este guia faz parte de uma coleção que a revista CAPRICHO, juntamente com Editora Marco Zero, preparou especialmente para tornar a vida das adolescentes muito mais fácil e gostosa!

Tamanho: 17 x 21; Páginas: 88; Ano: 2009.