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Pilates: 101 exercícios passo a passo permite adquirir consciência corporal, flexibilidade, força muscular e integração entre o corpo e a mente. Com sessões completas de exercícios, do básico ao avançado, o leitor pode melhorar sua qualidade de vida praticando Pilates.
128 páginas; Tam: 21×29 cm; Ano: 2009.
| Peso | 0,74 kg |
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L. Amorim, J.A.M. Rezende, A. Bergamim Filhoe L.E.A. Camargo
João Favorito Debarba, Lucio Francisco Thomazelli
Luiz Alexandre Peternelli e Márcio Pupin de Mello
Geraldo Stachetti Rodrigues et al.
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