Editora: Nobel
Autora: Neide Gaudenci de Sá
ISBN: –
Idioma: Português
Nº de páginas: 64
Acabamento: Brochura

O livro parte do princípio básico da nutrição: comer bem é atender às necessidades nutricionais do organismo, e mostra que essas necessidades variam de acordo com os diversos momentos biológicos, a idade e a atividade exercida. De maneira simples e objetiva o leitor vai conhecer os diversos grupos de alimentos e seu valor nutricional, além de um detalhado planejamento de refeições, incluindo os nutrientes necessários para uma alimentação saudável para a criança, o adolescente, o adulto, a grávida e o idoso.