LIVRO + DVD
Suas costas doem e você não tem tempo para fazer exercício? Com apenas 15 minutos por dia é possível ganhar uma nova postura sem sair de casa. Fortaleça as costas, acabe com as dores e previna futuros problemas.
Ø Fotos dos exercícios passo a passo;
Ø Um DVD para acompanhar as 4 aulas do livro;
Ø Reserve alguns minutos em sua agenda e ganhe um novo estilo de vida. Exercitar-se em casa nunca foi tão fácil e eficaz!
Tamanho: 16 x 23; Páginas: 128; Ano: 2008.
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