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PILATES: 101 EXERCÍCIOS PASSO A PASSO

R$50,00

Autor: José Rodrigues
Editora: Marco Zero
ISBN: 978-85-279-0472-8
Ano de publicação: 
Nº. de páginas: 
Idioma: Português
Gênero: Livros diversos
Subgênero: Yôga

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Pilates: 101 exercícios passo a passo permite adquirir consciência corporal, flexibilidade, força muscular e integração entre o corpo e a mente. Com sessões completas de exercícios, do básico ao avançado, o leitor pode melhorar sua qualidade de vida praticando Pilates. 

 

128 páginas; Tam: 21×29 cm; Ano: 2009.

Peso 0,74 kg

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Nº. de páginas: 124
Idioma: Português
Gênero: Agronomia
Subgênero: Floricultura e Botânica

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